Steve lánya 1 7 km Futás 2009-05-17-n 12:40-kor

Steve lánya 1 futás

2009.05.17 Vasárnap, 12:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:20

Távolság

7 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

204

Edzésleírás

K&H félmaratonváltó, befejező etap. Immáron egyedül. Kezdett megviselni a meleg, de nem hagytam magam. Tulajdonképpen fejben és lábban is teljesen jól voltam. A hasamnak azonban nem egészen tetszett, hogy ebben a melegben csak vizet ittam, és semmit sem ettem. Szerencsére nem volt komoly baj ebből sem, a tervezett idő is meglett, bár a vérnyomásom ottmaradt a Kossuth tér sarkán és a befutó után egy kicsit kellett ülni a járdaszegélyen, hogy utolérjen. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:20	7	05:54	10.16	0	0	204	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5659 napja

Jól futottál, rendes erőpróba volt és egyben szoktatás a tóparti viszonyokhoz, gratula:)

Amatőr 5659 napja

Erős vagy, komoly próba volt ma ez a verseny! Gratulálok!

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.