Edzésleírás
3 mell - 1 gyors váltakozva
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 2.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 162 | 149 |