csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:16Távolság
26 kmTempó
04:24 p/km (13.65 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Lendületes 20km a szigeten. SNA segített de útközben csatlakozott Gyuri és Pietro is két körre, kellemesen teltek a kilométerek. A vége már kicsit kilépett a jóleső zónából, de nem nagyon sikerült 4:20-on kívül tertani a tempót. Jó volt, beépül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:27 | 2.9 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:25:25 | 20.1 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:24 | 3 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Saionara
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3621 napja
Koszi a tarsasagot, jot mentetek!