ez nekem nem probléma, utcán is simán lassú vagyok :-)

nem ér annyit egy vacak futás, utána pátyolgassa az ember az izületeit...nem 20-30 éves testrészekről beszélünk, 40-50 évesekről...sokkal fontosabb teljesítésekre kell koncentrálni mint az effajta hüleségek...az első 1 óra alatt teljesítette...suhant a buckák felett :-)

Pedig a terep a legjobb! Rá tudom fogni a körülményekre, ha lassú vagyok. ;)

Hát ezt jól eltaktikáztad, pedig akár nyerhettél is volna a nem létező pilincka lábad ellenére. :)

Gratulálok!

Gratula!

Gratulálok! :)

Szép tempót toltál így is, nagy gratula!

Taktikai megfontolásból én is hátulról szoktam rajtolni. :-)

távot RemAtiról lestem, gőzöm sincs mennyi volt...

téged akkor láttalak amikor leálltál fotózkodni Gabival :-)

pilincka X lábúakra gondoltam :-)

de hiába, aki fut ezzel is tud :-)

nekem igenis izmos a lábam, csak elrejtem az idegen szemek elől egy kis zsírral ;)

sóval...az elejét direkt bemelegedésre szántam, sosem szoktam futni elötte :-)

uccsóként rajtoltam...aztán később nem is lehetett futni, olyan terep volt nem akartam tönkrevágni magam, 5 cm egyenes felület nem volt pár km-ig...9 után mikor már "láttam a végét" fokoztam a tempót, de utolérni alig sikerült pár embert, szemmel láthatólag edzett emberek jöttek futni, pedig a lábaik izmoltságát és formáját is erős kritika érhetné... :-)...és mégis elöttem jártak...mivel sehol nem frissítettem ezeken a helyeken tudtam előzni...az utolsó km-eken szinte mindent kiadtam magamból, nem tudtam volna ha ütnek sem jobban teljesíteni :-)

összességében jó volt, sok ismerőssel találkoztam, de még szívesen talizok újabbakkal :-)

terepért ezután sem rajongok...

jó tempót mentél, pedig nem egy egyszerű terep! egs

Véletlenek nincsenek... :):) Gratula!

Ha ezt tudom. Megkereslek. :) Gratulálok!