Limonade Joe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:34Távolság
7.1 kmTempó
06:50 p/km (8.77 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
89
Maximum
162
Edzésleírás
A Népligetben néztem körül. Néhány mókus pottyant földre, amint eldübörögtem az odújuk mellett, de senkinek nem esett baja :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:34 | 7.1 | 06:50 | 8.77 | 0 | 89 | 162 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Limonade Joe 5524 napja
Köszönöm a bíztatást! Most már ott tartok, hogy nekem mindegy, hogy hol és mennyit, csak futhassak. Jelenleg a 40-50 perc a cél, mivel a sarkam többet nem bír. Így is ki kell hagynom minden futás után 1-1 napot.
Alamuszi 5524 napja
Hidd el, bármilyen versenyen elindulhatnál...nem mindig a tempó számít, sokkal fontosabb a hangulat, a közös futás- szerintem...
Csak így tovább!
Csak így tovább!
Steve 5524 napja
Gratula, de nincs okod a csüggedésre, viszont kellő kitartás kell a korábi forma visszanyeréséhez ... HAJRÁ!
Blue 5524 napja
Hajrá!
Ahogy szoktam volt írni,csak lassan,óvatosan,
és nemsokára a mókusok a helyükön maradnak,és csak figyelnek ámultan!:)
Ahogy szoktam volt írni,csak lassan,óvatosan,
és nemsokára a mókusok a helyükön maradnak,és csak figyelnek ámultan!:)
Limonade Joe 5524 napja
Hát, így 5 hónap kihagyás után nem hiszem, hogy nekem bármilyen versenyen is el kéne indulnom :)
Gandi 5524 napja
Én meg már azt hittem a KH-váltóban futottál :-)
Gratula!
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5524 napja