Edzésleírás
Kb. 1650 m úszás a MOM SPort Uszodában
- Bemelegítés vegyes (gyors + hát) 660m
- Gyorsúszás tenyérellenállással 660 m
- Vegyes gyors + hát 330m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.65 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |