Edzésleírás
Kb. 10 km egyenletes futás a Ménesi úton (3 kör = 9 km), + 1 km a Gellért-hegyen. ELég nehézkesen ment.
Részidők: 13:08 - 13:08 - 12:55- 6:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:22 | 10 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |