yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
15:54:00Távolság
100 km Szint: 3547 mTempó
09:32 p/km (6.29 km/h)Edzésleírás
Terep 100 ! Ez az útvonal valami mese volt .Olyan ,de olyan szép helyekre vitt,hogy a a kinizsi 100 elbújhat mellette .Nagyon jó volt a társaság,kb 10 en csapódtunk össze .Steve volt a vezető,mert ő tudta az utat :)farkas ,Béla ,mateve , pecsenye ,vízfutár,böki,társasággal,kézenfogva ,egyszerre értünk be a célba . Volt némi nyűgöm a lábammal ,farkassal már azt beszéltük,hogy a 2.lábujjunkból levetetünk egy ujjpercet :)) Talán írok majd egy blogot is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:54:00 | 100 | 09:32 | 6.29 | 3547 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
gyaloggalopp 5483 napja
Az a befutás csúcs volt, ha mást nem is nézek, akkor már csak azért is megérte! De azért a hátrafele futást még gyakoroljuk, jó? :)
Csupi 5483 napja
Nagyon nagy gratula,nagyon szép idő futottál,Kemény Hölgy vagy! :)
steve71 5483 napja
Hát kedves Sporttárs nem nagyon lehet erre a fantasztikus teljesítményre megfelelő jelzőket találni.
Tisztában voltam vele,hogy megcsinálod.Hatalmas vagy.:-)
Tisztában voltam vele,hogy megcsinálod.Hatalmas vagy.:-)
ganki 5483 napja
Gratulálok Yoyo! Remélem nem fáztál a jégzselé után.
yoyo 5483 napja
Köszönöm Szépen a gratulákat Nektek !
Ma már egy kicsit másképp látom a történetet ..még az is lehet ,hogy atommal megnézem még 1x ,azokat a huncut Vadálló- köveket :P
Ma már egy kicsit másképp látom a történetet ..még az is lehet ,hogy atommal megnézem még 1x ,azokat a huncut Vadálló- köveket :P
Nicol 5483 napja
Az,hogy megvolt nem is kérdés és természetesen cillagos ötös,de a BLOGOT az kérjük szépen nagyon! Lécci. lécci..
Óriási gratula Nektek! :))
Óriási gratula Nektek! :))
Alamuszi 5483 napja
Mondom én...kemény csaj vagy! :) Hatalmas gratuláció és megy az 5 csillag.:))
v.ildi 5483 napja
Gratulálok, fantasztikus teljesítmény volt! Most tényleg pihenés jár neked ( egy kicsi:)
herika 5483 napja
Ez igen, már megint nagyon jó voltál!!! GRATULÁLOK!!!!
Csike 5484 napja
Gratulálok Yoyooka, nagy vagy!
papamaci67 5484 napja
Nyugodtam okasan, ügyesen. Gratulálok !!!
cica66 5484 napja
Hihetetlen teljesítmény a számomra!!!!!Nagyon nagy gratula!!!
dildi 5484 napja
Óriási gratuláció!! És még Anna sajtreszelője sem kellett!!?? Remélem a beszámolót versben írod :))))
potika 5484 napja
Nagy gratula meghajlok előtted ez igen nagyon szép teljesítmény.
üdv potika
üdv potika
Blue 5484 napja
Yoyoka,már megint egy szuperteljesítmény,ahogy ezt már megszoktuk Tőled!
Nagyon nagy Gratula és kalaplevétel,na meg a meghajlás,ahogy ez dukál!
Nagyon nagy Gratula és kalaplevétel,na meg a meghajlás,ahogy ez dukál!
SP 5484 napja
YOYO!Nagyon,nagyon NAGY voltál!Én tudom,és szuper csapatban lehettem veled!:)Gratula!
atom 5484 napja
Gratula yoyoka még 1x, szuper voltál! És a capat is szuper volt! És az útvonal is! No meg a rendezés!
Jó pihenést, tessék hallgatni Andikára! Aztán majd egyszer kimegyünk megnézni még egyszer azokat a Vadálló-köveket :-)!
Jó pihenést, tessék hallgatni Andikára! Aztán majd egyszer kimegyünk megnézni még egyszer azokat a Vadálló-köveket :-)!
Limonade Joe 5484 napja
Nagy-nagy gratula! És még egy jóizű mocsár sem volt :))))
solkima 5484 napja
Gratulálok, remek teljesítés elsőre. Nagyon jó ötletnek tartom, hogy összeálltatok. Hol kapcsoltatok lámpát?
Egy kis "emlék(eztető)" Dobogókőtől a célig.
Egy kis "emlék(eztető)" Dobogókőtől a célig.
pecsenye 5484 napja
Ügyes voltál nagyon. Neked is csak azt tudom írni: ezaz akaraterő ami van benned.... Szép volt nagyon!
Gandi 5484 napja
Gratula cillagom itt is! Megható volt a célbaérésetek! ÍÍÍÍÍÍÍí :-)
Mikor Csikóváraljára értél, nem tűntél túlságosan vidámnak, de ha csak az ujjperced volt, akkor semmi baj :-)
Most viszont már tényleg halgass arra a "nyűves macskára" :-)))
Mikor Csikóváraljára értél, nem tűntél túlságosan vidámnak, de ha csak az ujjperced volt, akkor semmi baj :-)
Most viszont már tényleg halgass arra a "nyűves macskára" :-)))
mjoci 5484 napja
Nagyon kemény vagy Cillagom, hatalmas gratula Neked.
A Balcsinál sokat gondoltam rátok.
A Balcsinál sokat gondoltam rátok.
kopi60 5484 napja
Gratula!Gratula!Gratula! Sok Sok!csillag!Nincs annyi az égen amennyit érdemelsz.
Yoyo!Hatalmas spori vagy!Ma is emlegettünk reggeli edzésünkkor Steve71 barátommal.
Fantasztikus egyéniség -nagyon nagy teljesitmény.
Egészségedre!és a többi társadnak is.
Szia.
kopi
mateve 5484 napja
GRATU! Tök jól mentél!!!! Örülök, hogy veletek futhattunk. Ha indul az ujjperces akció, szóljatok: az a kettő nekem is csak gondot okoz.... :)))
Sipi 5484 napja
Nagy vagy Yoyo , de ezt eddig is tudtuk ,ebben a melegben ilyen klassz idővel ........:))))
Gratulálok ! !
Littleyu 5484 napja
Gratula Cillagom! Na ugye, úgy megcsináltad, hogy az hétnyelven beszél! :)))
Ezért nyirmogtál annyit a szintidő miatt, hogy még ki se használod? :P
Ügyesek voltatok mind, nagyon szurkoltunk értetek!
Irigykedem az útvonal miatt, de én ehhez még mazsola vagyok. ;)
Ezért nyirmogtál annyit a szintidő miatt, hogy még ki se használod? :P
Ügyesek voltatok mind, nagyon szurkoltunk értetek!
Irigykedem az útvonal miatt, de én ehhez még mazsola vagyok. ;)
Pierre 5484 napja
Úgy látom, nem volt gond a szintidővel. :-))
Gratula!
Gratula!
Edyth 5484 napja
Yoyoka!!!
HÚÚÚ ez igen!!! Nagyon szuper!!!!!
igaz megdolgozták érte/vasazás /varázspálca,stb/
Gratulálok!!!!
lábad pihentesd,megérdemli.
HÚÚÚ ez igen!!! Nagyon szuper!!!!!
igaz megdolgozták érte/vasazás /varázspálca,stb/
Gratulálok!!!!
lábad pihentesd,megérdemli.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5483 napja