kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:40Távolság
5.2 km Szint: 24 mTempó
06:05 p/km (9.85 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nem ez lett a hét futása. Nagyon volt ma kedvem menni, a 3 napos zabálás után már nem éreztem jól magam a bőrömben. Elindultam és szinte rögtön elkezdett fájni, égni, szúrni stb... mindkét lábamban az elülső sípcsonti izom. Nagyon sz*r volt, majdnem átváltottam az edzést túrára és hazakullogtam. De mégsem. Valahogy sikerült ezt a 5,2 kilit lefutnom, de egy percét sem élveztem.A kacsákat meg sem tudtam nézni :( A végére persze elmúlt,pont itt a ház előtt, de akkor már elment a kedvem az egésztől. Holnap újrapróbálkozom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:40 | 5.2 | 06:05 | 9.85 | 24 | 0 | 144 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3650 napja
Ó. Még olvasás előtt csodálkoztam is, hogy hogy-hogy, te nem szoktál ötöt futni... Ó basszuskulcs, nem voltál másik cipőben ? Holnapra kutyabaj lesz, talán csak hirtelen indultál, két nap pihit írok fel és perskindolt és férjtől ölelést. Puszi !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 3650 napja
Ez mind meg is volt, csak nem perskindol,, hanem fekete nadálytő :) Köszi