Dex 25 km Futás 2014-12-27-n 12:00-kor

Dex futás

2014.12.27 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:10

Távolság

25 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Megérkezett a hidegebb tél idő. Kifelé még úgy tűnt, hogy túlöltöztem, le is vettem a kesztyűt, de visszafelé bizony nem volt melegem. Szerencsére lazán futottam, így a hátszélben sem izzadtam meg így nem fújt meg a szél. Desi kör + pályán. 18km-től már éhes voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:10	25	04:58	12.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

benifurnstall 3562 napja

szépen belehuztál hét végére :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.