Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:16Távolság
23.07 km Szint: 950 mTempó
07:54 p/km (7.59 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
PBJ-ről Dórival 3 Kevély-kör + egy kis falunézés a busz indulásáig. Első körben Speró is jött, 2. után forró teával várt minket - innen is hálás köszönet! A egyik oldalon piszok hideg volt, fájt az arcunk, nekem az arcizmaim is megfagytak a jeges szélben, nem tudtam beszélni. Az eleje gyaloglós volt, utána már kocogás minimális kivétellel. Sokkal jobban ment, mint múlt héten, érezhetően javul az állóképességem és lazábban merek futni. A pulzus csak a hideg idő miatt volt ennyire alacsony.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:16 | 23.07 | 07:54 | 7.59 | 950 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
