Edzésleírás
Wink félmaraton,Siófok. Hangulatos verseny a szokásos Csapattal,Rita,Bubu,Kopi, kiegészülve Anesth,Mariann és Hajni sporttársakkal.Persze Levi és Rencsi is elkísértek erre a versenyre is :-).Örülök,hogy ennyien összejöttünk.1:36 körüli időt terveztem,de nem vagyok teljesen elégedett,mert szerintem a távot idén is elmérték,akárcsak tavaly.Anesth mérése szerint 22.27 kili volt.Na mindegy.A lényeg,hogy minden kedves Sporttárs teljesítette a kitűzött célt.Külön gratula Anesth,Hajni és Mariann sporiknak az első félmarcsijukhoz.Természetesen meg kell még említeni Kán barátunkat,aki pénzt és fáradtságot nem kímélve,leutazott Siófokra,hogy szurkoljon és segítsen bennünket.Köszi Kán és ne haragudj,hogy kihagytalak a felsorolásból!Bocsi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:04 | 21.1 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 183 | 162 |
Katka 5700 napja