Edzésleírás
4-5km kellett míg ráhangolódtam, onnan ment csak a gyorsabb iram, addig 5' körül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:30 | 15 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |