Edzésleírás
Budakeszin tempós futás aszfalton majd terep a János-hegy - Csillebérc-Hűvösvölgy-Fenyőgyöngye.Onnét aszfalt haza pestre. Most voltam kint először a nagy jég óta terepen. Hát leírhatatlan a pusztitás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:57 | 31.3 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |