pécsi futás

2014.12.21 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:05:40

Távolság

42.2 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Pisa Maraton. Új rekord!!!  (3:59, 4:11, 4:09, 4:13, 4:17........ 30km-től kezdtem 4:30 fölé lassulni. Leglassabb tempó 4:44 a 34. 35. és a 39.km)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:05:40 42.2 04:24 13.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!