dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
10.8 kmTempó
05:56 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
No hat volt itt minden, tobbszor napsutes, tobbszor eso megerosodo szellel.
Igazi homerseklet 6, hoerzet 2 fok. Kozben volt hogy a kesztyumet is levettem ergo az en hoerzetem 0 es 10 fok kozott ingadozott. Mindez 1db ora alatt. Nem semmi.
Holnap hosszu mert holnapra irja az egyetlen stabil napos napot, szombat vszinu megint 10-13 kozott, vasarnap pedig max egy ora uszas es onnan rogvest egy kis helyi futoversenyre (nem versenyzesi cellal csak mar 4 honapja csak egyedul edzunk :( ).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 10.8 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 178 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Triumph 9
Egyéb Schock Absorber top
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3463 napja
Na akkor jön ide a rossz idő? brrr már a szele itt is van, gondoltam is, hogy onnan jött :)