kádárévi 7.1 km Futás 2014-12-24-n 10:40-kor

kádárévi futás

2014.12.24 Szerda, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:23

Távolság

7.1 km Szint: 11 m

Tempó

06:24 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Karácsonyi kezdőfutás.Szeretnék majd mindennap valamennyire kimenni, meglátjuk a programok miatt hogyan tudom ezt hozni. Ha kimarad 1-1 nap, akkor sem történik semmi. Megint nagyon "meleg" volt és ragyogó napsütés. Meglepően sok futóval találkoztam, na meg kacsával. A tempó ma strava szerint lassabb volt, pedig szerintem gyorsabb, mint tegnap.Érzetre is pulzusra is. Lehet kimaradt pár méter, ahogy szokott :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:23	7.1	06:24	9.39	11	0	147	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.