tomcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:50:00Távolság
50 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Velence 50 km-es OB...
mivel Kisbéren ami szintes pálya, már mentem 5 órán belül, ezért jó forma esetén talán elérhető ez az idő...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:50:00 | 50 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
tomcsi 3467 napja
megelőlegezett bizalom? ;-P
melwin 3467 napja
Hibátlan tempó, gratula!
Kicsi 3468 napja
Ha kifogsz egy jó napot, akkor simán jobb lesz, ha egy szart, akkor még ennyi se. :)
Hajrá!!!!
runing 3470 napja
...jokor jó helyen, és a csillagok állása nem is kell hozzá, hogy Jól alakuljon...azért Te toljad majd neki :-)))
tomcsi 3473 napja
abban kezdek, max belassulok a végére...bár inkább kezdenék 4:50-es célidőhöz, és gyorsítanék az uccsó 5 km-es körön ha van erőm...ez inkább rámvall, és reálisabb is... :-)
necromedve 3473 napja
úBeni jól mondja, tessék csak 4:45-ben megfutni! ;)
RemAti 3475 napja
:) Lesz az gyorsabb is.
benifurnstall 3476 napja
4.45 sima !:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3465 napja
...akkor tali Velencén... :)
Hajrá!