Edzésleírás
térdfájás tova...elején jól ment, uccsó 6 km már szenvedős, de szerettem volna 2 órán belül menni...még 16 órakor világos volt...éjjen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:41 | 20.4 | 05:46 | 10.40 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Vagy rosszabb esetben szélességre... :)
nagy futó már nem leszek...max magasságra :-)
azt hiszem ezt hivják fejlödésnek , rmeélem mostmár rendszeresek lesznek az ilyenek :)
tomcsi 3425 napja
azt már elértem :-)