Edzésleírás
térdfájás tova...elején jól ment, uccsó 6 km már szenvedős, de szerettem volna 2 órán belül menni...még 16 órakor világos volt...éjjen...
Vagy rosszabb esetben szélességre... :)
nagy futó már nem leszek...max magasságra :-)
azt hiszem ezt hivják fejlödésnek , rmeélem mostmár rendszeresek lesznek az ilyenek :)
tomcsi 3669 napja
azt már elértem :-)