Edzésleírás
Újhegyi uszoda (25-ös medence)
200 bemelegítés
3000 gyors (1:13:20)
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 3.3 | 25:45 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |