Edzésleírás
bosnyák-naplás-bosnyák, Krisztával, Tibivel, és részben Zoli, de Ő csak a sashalmi futópályáig jött velünk, ott visszafordult. ment haza főzni, hogy mire hazaérek, legyen ebéd...
odafele a zúj bringaúton, a szelek szárnyán mentünk, vissza a kisutcákban kerestük a szélcsendesebb helyeket. az utolsó kb. 3 km a patakparton, na az nagyon szemét volt...
azért jó volt....?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 24.8 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cseha 3436 napja
Jól van tanítva az ember :) Biztos, hogy jó volt!!!