Edzésleírás
Most mindenki lecsapna a térképre, de majd csak otthonról tudok feltölteni.
Közös futás Winningel, asszem nyugodtan írhatom, hogy futtatott :)
Persze reggel nem ott vártam ahol kellett volna, de ez nálam alap, hogy azt sem tudom van másik suli, viszont így sem késtünk el, feltalálta magát.
A Rómain tuti, hogy jártunk, meg két hídon, majd a térképről kiderül. A magas pulzust egyértelműen a be nem álló számnak köszönhetem, ezt sem szoktam meg, hogy végigbeszélek egy félmaratont :)
A dumát néha belénk fagyasztotta a brutális szembeszél, Win meg is állapította, hogy hüjjje aki fut. Én igencsak helyeseltem, mert aki nem a jó meleg ágyat nyomja ilyen pocsék időben az egy sem százas.
Na de két 50-s mégiscsak egy százas, + a leadott kilóink, vajon Runka számmisztikus mit hozna ki ebből?? :) Meg egy filozófus, nahh az hallott volna bennünket, micsoda eszmefuttatások mentek :)
Mindenesetre üdítő szinfolt az unalmas egyedül futásos naplómban a mai edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:41 | 21.83 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6:15-kor? Max nyáron csinálok olyan őrültséget, hogy hajnalban futok, na de ilyenkor???? Ehhez már Tündüsnek kell lenni, az tuti! :)))))
Igaz, nagy volt a szél, ilyenkor az a bevett vigasz, hogy viszont tuti tiszta a levegő! ;-) Egészségetekre!
(én azért tudok még egy félmaratont, amit végigdumáltál... ;-) )
El bírom képzelni a bölcs gondolatokat, érdekes, a futás milyen filozofikus hangulatba tudja az embert hozni :) Egészségetekre!
Jó tud lenni néha a közös futás! Egészségetekre! :)
Haha, a számok nem a barátaim :) De csak a te kedvedért ma se egészet futottam :)
Mit, mit, hát egy félbalcsit ! Kár, hogy nem taliztunk, az egyik lehet a Vök volt :) , de én még akkor a meleg ágyban voltam. Egészségetekre !
Sneci-ke 3422 napja
háááát, ha tudtam volna, hogy erre játsz.... legközelebb szólj
egs