Tündüs futás

2014.12.21 Vasárnap, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:41

Távolság

21.83 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Most mindenki lecsapna  a térképre, de majd csak otthonról tudok feltölteni.

Közös futás Winningel, asszem nyugodtan írhatom, hogy futtatott :)

Persze reggel nem ott vártam ahol kellett volna, de ez nálam alap, hogy azt sem tudom van másik suli, viszont így sem késtünk el, feltalálta magát.

A Rómain tuti, hogy jártunk, meg két hídon,  majd a térképről kiderül. A magas pulzust egyértelműen a be nem álló számnak köszönhetem, ezt sem szoktam meg, hogy végigbeszélek egy félmaratont :)

A dumát néha belénk fagyasztotta a brutális szembeszél, Win meg is állapította, hogy hüjjje aki fut. Én igencsak helyeseltem, mert aki nem a jó meleg ágyat nyomja ilyen pocsék időben az egy sem százas.

Na de két 50-s mégiscsak egy százas, + a leadott kilóink, vajon Runka számmisztikus mit hozna ki ebből?? :) Meg egy filozófus, nahh az hallott volna bennünket, micsoda eszmefuttatások mentek :)

Mindenesetre üdítő szinfolt az unalmas egyedül futásos naplómban a mai edzés.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:41 21.83 06:18 9.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3422 napja

háááát, ha tudtam volna, hogy erre játsz....  legközelebb szólj

egs

 

Briel képe

Briel 3422 napja

6:15-kor? Max nyáron csinálok olyan őrültséget, hogy hajnalban futok, na de ilyenkor???? Ehhez már Tündüsnek kell lenni, az tuti! :)))))

Igaz, nagy volt a szél, ilyenkor az a bevett vigasz, hogy viszont tuti tiszta a levegő! ;-) Egészségetekre!

(én azért tudok még egy félmaratont, amit végigdumáltál... ;-) )

holovacz képe

holovacz 3423 napja

El bírom képzelni a bölcs gondolatokat, érdekes, a futás milyen filozofikus hangulatba tudja az embert hozni :) Egészségetekre!

Bobe képe

Bobe 3423 napja

Jó tud lenni néha a közös futás! Egészségetekre! :)

 

RunKa képe

RunKa 3423 napja

Haha, a számok nem a barátaim :) De csak a te kedvedért ma se egészet futottam :) 

Mit, mit, hát egy félbalcsit !  Kár, hogy nem taliztunk, az egyik lehet a Vök volt :) , de én még akkor a meleg ágyban voltam. Egészségetekre ! 

Felszerelések