Steve 21 km Futás 2014-12-21-n 08:19-kor

Steve futás

2014.12.21 Vasárnap, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:45

Távolság

21 km Szint: 35 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Majd kétórányi futás a Szigeten ... váltogatva a külső és a belső kör között, egy pudingkörre Gandikát is elcsábítottam, ahol még egy barát is csatlakozott hozzánk - mintha a tempóra panaszkodtak volna, pedig nem is mentünk túl lassan (5:33/km) ... no majd legközelebb összeszedem magam :D - szép volt a napsütötte Sziget és a szél csak az edzésértéket növelte :XD

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gandi 3670 napja

Az a kör 5:33 volt, amit együtt mentünk? Ez komoly? nem gondoltam volna :-) No nem azért, mert nem döglöttem, ki, javaslom elolvasásra, amit írtam :-), csak ezer éve nem jártam ebben a sebességtartományban :-)

Grat a futást!

Steve lánya 1 3670 napja

Fifikás útvonal. Egészségedre a napsütést! ;)

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.