Edzésleírás
Körmend, gimi
Edzés gyerekekkel, de én is végeztem a gyakorlatokat.Bemelegítés kosarazással, majd sok láberősítő-gyakorlat főleg szökdelésekkel. Végére nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |