ati96 22 km Futás 2014-12-20-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.12.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:42

Távolság

22 km

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Edzésleírás

edzésre 8:22
edzésen 80 perc, ebből úgy 45 perc terepen. Alexszel futottam ma és egy nagyon jó kört találtunk amit bőven lehet bővíteni. Futás közben láttunk egy egész szarvascsordát, voltak vagy 30-an.
utána nyújtás, beszélgetés majd futás haza 8:20

A 80 perc kb 18 km lett, pontosan nem tudom mert mikor megálltunk szarvasokat nézni Alex elfelejtette elindítani a programot:D

3. 100km feletti hét zsinórban! Ezt mondjuk 3 évvel ezelőtt még én sem gondoltam volna. Na jó, még tavaly sem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:42	22	04:24	13.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.