Edzésleírás

Kibuszoztam PBJ-re, mert tudtam, hogy a Kevély-kör futható és úgysem akartam többet menni 3 óránál, viszont szintesebb terepre vágytam. Az első kör alatt még kicsit igazítottam a pályán, néhány ágtól megszabadítottam az utat. Persze sokat gyalogoltam felfelé, lefelé meg csiga voltam, de a második kör már dinamikusabban ment és elkezdtem élvezni a dolgot. A harmadik még jobb volt - leszámítva egy kutya próbálkozását - ráadásul a belső combom is csendben volt, csak a végén éreztem, amikor rohannom kellett a buszhoz. A tetőn iszonyat szél fújt, ami körről körre erősödött, a végén keményen lökdösött futás közben, át is álltam gyaloglásra azon a szakaszon. 

A táv magamhoz képest rövid, de szintes, a tempó lassú, de az érzés nagyon jó volt!  :-)

1 hozzászólás

nedus 3475 napja

És az utolsó mondatban a lényeg !!!!        :D