rrroka 5.2 km Futás 2014-12-20-n 09:00-kor

rrroka futás

2014.12.20 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:50

Távolság

5.2 km

Tempó

04:23 p/km (13.66 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

érdi hendikep futás, 95%-os erősség kis kialvatlanság után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:50	5.2	04:23	13.66	0	0	179	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

rrroka 3437 napja

Sneci, köszi! :)

Laci, nem, mentem már 22:29-et, és van még bennem jó fél perc szerintem, szóval valamikor jövőre meglesz ez 22 alatt. :)

lacika76 3437 napja

Grat! Ez pályacsúcs?

Sneci-ke 3438 napja

szédületes tempó, gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.