Edzésleírás
EKUT 3. etap. Megtartottam az 1. helyem, de sokba került, a térdem KO. Izomzat teljesen rendben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:09:00 | 136 | 08:00 | 7.49 | 4400 | 0 | 164 | 132 |