hidemano0o 3.65 km Úszás 2014-12-19-n 08:00-kor

hidemano0o Úszás

2014.12.19 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.65 km

Tempó

21:55 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

400 bem

5x200 teki (3:49-55)

5x200 sima (3:36-3:41)

6x100 gördülő vegyes 2p körül

200m oldalérintés

200m gy láb

250m lev

Bókay 25m , nem rugaszkodtam el , mert lejött volna a pulzus mérő így nem olyan rossz :)

avg pulz 125, max 147

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	3.65	21:55	2.74	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.