csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:16Távolság
12.8 kmTempó
04:28 p/km (13.41 km/h)Edzésleírás
3x2000 gyors, közte 500 átkötő futás a sziget belsőn. Nem ment jól, a végére zsibbadtak a karjaim, pedig a tempó sem volt túl acélos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 2.9 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 2 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:36 | 0.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 2 | 03:45 | 16.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.5 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:35 | 2 | 03:48 | 15.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:23 | 2.9 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Saionara
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
