Edzésleírás
Döbbenet, hogy mennyire egyforma futásokat produkálok tempó/pulzus. A mai futi nagyon szupi volt. Szikrázó napsütés, őszi meleg december közepén.A tavat szaladtam többször körbe, valahogy ez fekszik ezen a héten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:12 | 8.3 | 06:17 | 9.54 | 10 | 0 | 147 | 133 |
RunKa 3660 napja
A kacsák már sincsenek nélküled :) Egsi !