Edzésleírás
4x200(39-41); 4x100; 4x200(40-41), 4x100; elötte, utána 3400m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:52 | 10.5 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 172 | 151 |