mjoci futás

2009.05.14 Csütörtök, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:37

Távolság

12.4 km

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

Melóból. Átmozgató kocogás a szombati maraton elött.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:37 12.4 04:48 12.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5671 napja

Sok sikert a maratonra Joci!
mjoci képe

mjoci 5671 napja

Köszönöm.:))
zoja képe

zoja 5671 napja

Sok sikert a hétvégéhez neked!!!!!!!!!!!!!!!!:-)))))))))))))A görcsöt visszavettem,hogy nyugodtan fuss...:-))))
judit61 képe

judit61 5671 napja

Ez Neked kocogás? Én is sok sikert kívánok a hétvégéhez!
potika képe

potika 5671 napja

Ez az igazi reggel este kocorászás.
 
Sok sikert a hétvégéhez spori!!!
mjoci képe

mjoci 5671 napja

Mert ez már csak átmozgató kocogás volt.:))

posztizoli képe

posztizoli 5671 napja

Hazafelé már nem iparkodtál?!

Felszerelések