Edzésleírás

Uszas utan haza, 2 adag ruha kitereget, 2 adag szekrenybe hajt, 1 mosogatogep kiszed, 2 parizsis kenyer paradicsommal belapatol es 1.5 ora mulva kint van futni (marmint ez az egesz feladatsor tartott annyi ideig nem utana a pihenes :) ).

Baromira elveztem, konnyunek ereztem magam meg fittnek uszas utan.

Regebbi 5p koruli hosszu futas idoimtol nagyon messze vagyok, de nem is hajtok mostansag erre.

Volt eleg ronda szel, de a belso utakon a szembeszel is futhato volt.

Holnap vszinu megint nem lehet kint megmaradni, nem is tervezek kardio edzest a mai nap utan, de keddtol remelem a het mindennapjan tudok futni az unnepekben.

Delutan pihi, valoszinu korai fekvessel...