nedus 19.7 km Futás 2014-12-14-n 10:50-kor

nedus futás

2014.12.14 Vasárnap, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

19.7 km Szint: 60 m

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Az első 9 km (4:43 ,118 avg) lazán , 9 km lendületesebben (4:11 ,135 avg) , aztán itthon 10x100 rep.

Jól eső edzés volt .

http://www.movescount.com/moves/move47518133

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	19.7	04:22	13.74	60	0	142	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.