Fruzsi78 9 km Futás 2009-05-13-n 18:30-kor

Fruzsi78 futás

2009.05.13 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:28

Távolság

9 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Prága után az első lépések. Bemelegítésként ki a szigetre. Ott egy kör (5 km) Elek szülinapjára! BOLDOG SZÜLINAPOT ELEK!!!!! Aztán levezetésként haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:28	9	05:56	10.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nicol 5528 napja

Fruzsika kicsim!
Még az ünnepelt kedvéért sem írunk 6 perc alatti futás estén laza futást!!!! Az én gyenge szívem nem bírja az ilyet! :)))
Különben nagyon szép volt ám!

Elek 5528 napja

ÚÚÚÚÚÚÚÚÚ micsoda tempós köszöntő:) Nagyon köszönöm, jó érzés, hogy ilyenek vagytok.

Móni 5528 napja

Látom, Te nem terminátorként léptél fel! Gratula! Mintha nem történt volna semmi a hétvégén úgy futottál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.