Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:36:46

Távolság

42.2 km

Tempó

06:34 p/km (9.15 km/h)

Edzésleírás

Prága maraton. Jobban sikerült, mint reméltem. Az első 5 kilit óvatosan kezdtem. Aztán sikerült beállni arra a tempóra, amivel úgy érzi az ember, hogy a világ végéig képes vele elfutni. A világ vége 36 kilinél jött el. Ott álltam egy darabig a frissítőnél, kortyolgattam a vizet, és mondogattam, hogy muszáj tovább mennem, mert a barátaim várnak a célban. Tehát mentem tovább, de elég szenvedős volt. A célba érés azonban minden fájdalmat feledtetett. A verseny szerevezése szerintem profi volt, minden tökéletes volt a rajtszámfelvételtől a célba érésig. Nicol pedig mindig ott volt, ahol kellett! :) Rengeteget segített a szurkolása! Ez egy tökéletes hétvége volt a kockával.

9 hozzászólás

Elek 5528 napja

El bizony, és milyen okosan megcsináltad. Jó volt látni a célegyenesben a mosolyod:)
Bátor futás volt, de az eredményeid és az edzésmunkád alapján ilyennek kellett lennie:)
GRATULÁLOK

Bocsi 5529 napja

Elhitted!!!!

tandi 5530 napja

Hatalmas gratula! Nagyon ügyesen végigcsináltad!!!

Edyth 5530 napja

Fruzsi!
 Nagyon Jó volt a taktikád!
GRATULÁLOK!!!!

yoyo 5530 napja

Fruzsika !
Le a kalappal :O
Ez a Prága tudhat valamit,ha mindeni ilyen jól ment ,ráadásul meleg is volt .
Nekem is kikéne egyszer próbálni ;) Hátha menne egy 4 óra körüli ;)
Gratulálok !!

Pitzi 5530 napja

Ügyes voltál nagyon! és még azt sem tudom hol előztél meg, hát szabad csak úgy szótlanul elsuhanni a másik mellett? legközelebb igazán szólhatnál ha előzöl :)

Nicol 5530 napja

Fruzsika!
Hihetetelen sokat fejlődtél a másfél év alatt, igaz nem kevés munka is van ebben a teljesítményben. Őszintén kívántam,hogy elhidd,hogy sikerülhet és bizz magadban!
Nagyon örültem amikor utolérted a többieket és láttam amint megindulsz.
Jó volt részese lenni az örömödnek! :))
Gratulálok!

Móni 5530 napja

Fruzsi, nagyon nagy voltál! Mondtam, hogy benned van!
Bánt, hogy nem futottunk együtt! Legközelebb jobban odafigyelünk!

Kókusz 5530 napja

Ügyes voltál! Azért még tegezhetlek? :-)