Edzésleírás
Laza futás, benne 8-szor felfutás a vasúti felüljáróra.
A futott kilometerek: 6:06, 5:59, 5:51, 5:55, 5:50, 5:51, 5:47, 5:53, 6:00, 5:52, 5:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:22 | 12.19 | 06:16 | 9.58 | 54 | 0 | 0 | 0 |