Edzésleírás

és megkezdődött...jópár hónapra annyi a sok melónak...indul a helyrerázódás...frankón lepukkantam...induló súly, reggel pipi után éhgyomorra 95.7...kb havi 1 kg jött fel...igaz megettem kb havi 1 kg nutellát :-)

csak laza uszikálással indítottam...kibszott hideg a testemnek ez a közeg...hosszútávú cél megtanulni gyorsozni, nem is a gyorsulás miatt, az energiaspórolás...

vmit elszámolhattam, mert az 1. km 25 percnek néztem, a 2.-at 29-nek...vmelyik fals...nézegettem a bérleteket, havi reggeli 6-9-ig bérlet Vácon 12 ezer...még az is lehet bevállalom...nem hiszem olyan sokan lennének reggel...10 alkalmas 7 ezer...