Edzésleírás
Nagycsoportos hajnali futás Lubics Szilvivel. Nagyon klassz volt, nem volt túl megszakadós a tempó, a levegőből beszélgetésre is futotta. A Tubesről lefelé meg aztán mindenkinek megjött a hangja. Voltunk vagy 13-14-en.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 16.6 | 07:14 | 8.30 | 400 | 0 | 0 | 0 |