plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.55 kmTempó
23:32 p/km (2.55 km/h)Edzésleírás
100 technika bemelegítés
6x100 oda mell vissz gyors (1:31-1:30)
6x125 50 mell-75 gyors
200 mell és gyors láb
6x200 technika vari
4x50 láb 25 sprint 25 laza
4x25 gyors sprint rajttal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.55 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3448 napja
Hajrá! :-)
De jó annak aki tud úszni! :-) :-(