melwin futás

2014.12.09 Kedd, 12:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:23

Távolság

9.77 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Megfigyeltem, hogy ha előző nap szenvedősen lassút futottam, akkor utána (szinte) mindig egy tempósabb következik... Bondi kérge kalapálva, nyereg asztalláb alatt puhítva. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:23 9.77 04:51 12.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka One One Bondi 3