ikerkaszat futás

2014.12.07 Vasárnap, 14:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

12.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Annyi minden kavarog most a fejemben...

Nagy vágyam (2400 kilométer az idén) ma szépen elázott, ahogy a tegnapi rendezvényünk is.

A csúcsterhelés legkeményebb hete mondhatni borzalom, résztávozás nélkül, viszont lett két szinte állandó kísérőm a hétre (eső és sötét), ezreim pedig jóval 6.30 alatt. No, de amilyen rossz volt a főpróba, olyan jó lesz az előadás, legalább ebben bízom, meg magamban:-)

A mai edzésről csak annyit, hogy az órám 3.7 kilométerig mért és a fülhallgyatóm is tönkrement, viszont pozitívum, hogy 10 kilométert terveztem és az eső ellenére lett 12.8 km vagy ekörül. És most már két csuromvízes cipőm van...

 

Térdem sérülése azt hiszem csak felszínes... De az eső is pihenésre intett. Ez van...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12.8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsolaaa képe

zsolaaa 3453 napja

Lesz ez még jobb is!

Wojtek63 képe

Wojtek63 3453 napja

Most már nincs "lejjebb". ;-)

No para, no görcs! Megnyugodni! Az "előadáson" lazán adni! Már rengeteg van benned. :-)

Egészségedre!

holovacz képe

holovacz 3453 napja

Az előadásra összeállnak a mozaikdarabkák ;) Egészségedre!

(Nekem ma reggel két fullsáros cipőm volt, de már kimostam... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!