rrroka 29.1 km Futás 2014-12-07-n 10:15-kor

rrroka futás

2014.12.07 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:28:38

Távolság

29.1 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Mikulásos Velencei-tókör, Lemúr Mikivel. A végén utolért minket Keratomi is, majd nyomtunk egy jó hajrát a Szingo teamesekkel. Lenyomtuk őket elég lazán mondjuk... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:38	29.1	05:06	11.75	0	0	183	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 3451 napja

Szélesen vigyorogtam örömömben, mert nagyon magabiztosak voltak, és ennek ellenére elég lazán elspuriztunk a végén. :)

Sneci-ke 3451 napja

alig voltál ám elégedett :-))))

grategs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.