Edzésleírás
A hét zárófutása. Mindegy volt mennyit megyek az 50 kilii mindenképpen meglett volna. Az idő taknyos,szürke, de lagalább nem hideg, így azért elviselhető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:48 | 6.2 | 05:56 | 10.11 | 24 | 0 | 0 | 0 |
kádárévi 3670 napja
:) Köszike