Edzésleírás
Dórival egy kalandos futás, kb 2 kili tereppel. Sajnos a belső combom, ami csütörtökön meghúzódott megint egyre jobban és nagyobb terjedelemben fájt, így idő előtt befejeztük az edzést. Most pár napig nem lesz futás, se CT. :-( Erre még csak rátett a hegyeken lévő állapotok látványa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:42 | 25.76 | 06:21 | 9.44 | 580 | 0 | 0 | 144 |