bmati erősport

2014.11.21 Péntek, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:00

Megmozgatott súly

86 kg

Edzésleírás

1) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 2x20

2) Edzés: Teljes húzódzkodás (2.5.) 2x4

3) Bemelegítés: Varjútartás (6.2.) 2x10

4) Edzés: Varjútartás (6.2.) 3x30

5) Edzés:  Fejenállás fal mellett (6.1.) 1x60

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!