Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 2x20 2) Edzés: Teljes húzódzkodás (2.5.) 2x4 3) Bemelegítés: Varjútartás (6.2.) 2x10 4) Edzés: Varjútartás (6.2.) 3x30 5) Edzés: Fejenállás fal mellett (6.1.) 1x60
1) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 2x20
2) Edzés: Teljes húzódzkodás (2.5.) 2x4
3) Bemelegítés: Varjútartás (6.2.) 2x10
4) Edzés: Varjútartás (6.2.) 3x30
5) Edzés: Fejenállás fal mellett (6.1.) 1x60
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.