Edzésleírás
fittballos gyakorlatok, kis plank, fekvenyomas
terdelve egyensulyozas fittballon
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |