Edzésleírás
Dagály , az 50-es nem üzemelt , a fedettben "ezren" voltak,így a kinti nagy "élményben" úsztam egy jót ( gyors-mell ),zubogók,sodrás,előlről,hátulról,oldalról,stb.......,mint egy erős sodrású folyóban. Jó volt ,de kemény edzés ,50 percet mértem ,kb.2-2,2 km lehetett,helyenként nagyon tempósan a hátsó áramlattal,más részén a medencének küzdelmesen...:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 5535 napja