Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon 1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)2x15 fekvőtámasz szűk kéztartással 15mp varjútartás30mp fejenállás fal mellett köztük, utánuk nyújtás, lazítás
Otthon
1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)2x15 fekvőtámasz szűk kéztartással
15mp varjútartás30mp fejenállás fal mellett
köztük, utánuk nyújtás, lazítás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.